Spelregler
- Planera vila.
- Gör inte FÖR mycket samtidigt.
- Var försiktig med intryck.
- Tänk på dig själv och DINA behov.
- Ta inte ansvar för allt och alla. Delegera!
- Säg nej! Också till sånt du vill men inte orkar.
- Pausa! Gör inte "bara klart" eller "bara lite till". Meditera/vila!
- Ta INTE på dig andras eller världens problem.
- Prioritera! Lägg energin på rätt saker, de som går att förändra. Här och nu.
Kommentarer
Trackback
