Här och nu
Att inte tänka på vad som ska/måste göras senare eller vad som inte fås göras senare. Att bara vara här och nu. Här och nu klarar jag att inte hetsäta, att inte sätta mig i bilen och åka till Ica. Jag klarar att inte hetsa upp mig över att det är fyra timmar kvar tills jag ska sova. Här och nu är nu och nu behöver jag inte koncentrera mig på annat än att bara tänka nu.
Kommentarer
Trackback
