Matdagbok 100221
15.00: Gröt på 0,5 dl havregryn, 0,5 dl rågflingor, 0,5 dl dinkelflingor, 0,5 tsk psylliumfrön.
16.30: Latte.
18.30: 1,5 dl potatisgratäng, 5 skivor tjälknöl på älg, 2 dl isbergssallad/tomat/gurka.
19.30: 0,5 dl princesstårta.
22.00: 2 dl Kelda thaisoppa, 5 skivor olivbröd med smör.
Kass matdag! Var ledig o som vanligt lyckas jag inte planera mellanmålen så de blev som de blev. Alldeles för lite näring.
16.30: Latte.
18.30: 1,5 dl potatisgratäng, 5 skivor tjälknöl på älg, 2 dl isbergssallad/tomat/gurka.
19.30: 0,5 dl princesstårta.
22.00: 2 dl Kelda thaisoppa, 5 skivor olivbröd med smör.
Kass matdag! Var ledig o som vanligt lyckas jag inte planera mellanmålen så de blev som de blev. Alldeles för lite näring.
Kommentarer
Trackback
