MissTaxi

Som vanligt iofs ;)  Är bara på helgerna jag äter riktigt frukost när jag går på paleo, om ens då.

Min frulle består av följande:

 

En kopp grönt te

 

En kopp svart kaffe

 

En kopp kokoschokolatte (mixad kokosolja, kokosmjölk, kanel, kakao och kaffe)

 

Ett glas grönt (citron, ingefära, vetegräs, grönkål, avocado och vatten)

Jag är sån småätare som gärna vill ha nånting i händerna hela tiden, och då helst nåt som går att äta på. Det beroendet har jag skiftat lite. Nu dricker jag istället. Kan sitta och smådricka av detta i ett par timmar och vara nöjd. Får i mig bra fett genom kokoset och avokadon och hamnar därmed inte i nåt svält- och hungerläge direkt på morgonen.

Jag tycker faktiskt att detta är gott dessutom. Kokoschokolatten funkar. Däremot skulle den nog smaka ofantligt tråkigt om jag vore van att äta socker. Eller om jag jämförde med en riktigt varm choklad eller liknande. Är ju iofs samma om jag dricker en vanlig latte från typ Wayne's och sen smakar av en kompis chailatte som det är massa socker i. Huvudet tycker ju alltid att sockrat smakar godast.

 

Vikt. För några veckor sen vägde jag 72,3. I helgen var det nån gång 67,7. Men hela helgen var ju bakofram med sadelutprovning hela lördagen och helt fullproppad söndag. Vikten på mig kan hoppa bade upp o ner några kilo. Får hoppas jag sköter mig resten av veckan så jag får en rättvis vikt på lördag morgon. Viktfixerad? Javisst ;)  Det är ju där man får svart på vitt egentligen hur det går. Mål är verkligen att komma under 65 kg. Jag vill ligga stabilt under 65, då blir jag nöjd.

 

Redan söndag, den här helgen har gått för fort. Igår var det sadelutprovning med Oliver och vi kom därifrån med nåt jag gillade, inte alldeles alldeles för dyrt heller. Så otroligt tacksam att jag har Micke, Olivers medryttare. Han hängde på och hjälpte mig med allt. Hur grym som helst!

 

Idag blir det ett pass ridning i nya sadeln, åka till Ikea och handla lite prylar till jobbet. Sen Fifty shades of grey på eftermiddagen. Förhoppningsvis hinner jag sola nånstans emellan också. O så tillbaka ner till Norrtälje ikväll. Samma dilemma varje söndag, åka på kvällen och få sova morgonen efter eller få sova hemma en natt till men gå upp svintidigt och åka ner. 

 

Får se hur pigg jag är efter filmen!

 

Tur det finns kaffe om mornarna iaf!

 

Vissa dagar vaknar man och bara är på ett bra humör direkt, inga problem att gå upp ur sängen och på kontoret i tid.

 

Har insett att jag blogger alldeles för lite om vad jag faktiskt gör om dagarna. Nånstans skriver jag ju ändå för mig själv, dels för att få ut mig alla känslor som bubbler men även för att kunna gå tillbaka vid ett senare tillfälle och se vad jag gjort.

 

Det här är utsikten från vår morgonpromenad näst intill kontoret i Kapellskär. I måndags tittade vi på när Viking Lines Rosella kom och la till utanför kontoret. I morse var det Mariella som körde förbi in mot Stockholm. Det här är verkligen en av delarna jag älskar mest med detta jobb, alla fina miljöer, stora båtar och maskiner.

 

Perfect morning :)

 

 

 

Jepp, det funkar faktiskt fortfarande. När jag blir sugen på att äta nåt som är fel så tänker jag ut ett paleo-alternativ istället. Jag behöver inte ens anstränga mig så mycket för att tänka i rätt riktning, så less på att må dåligt är jag. Mitt nyårslöfte var att detta år ska ha fler bra månader än dåliga. Man kan inte styra allt, men livet blir lättare utan ångest och illamående pga. dåliga matvanor. 

 

Idag har jag dock dålig fantasi. Inge jättehungrig för jag har druckit en del kokoschokladlatte idag och är lite mätt av fettet. Lite sugen på att göra kycklinghamburgare med salladsblad istället för bröd. Har ungsgrillad kycklingfile i frysen jag kan ta, blir liksom lite torrt bara utan dressing. Lite tacosås eller nån annan salsa skulle kanske kunna funka. 

 

Just ja, min bil rullade in i hyresvärdens carport idag. Skjutmig.nu

Förra veckan bestämde jag mig för back to basics, äta nånting varannan timme och tänka ren mat. En av anlednigarna till att det inte funkade förut är att det triggar igång min mathets för mycket. Äter så ofta så bara tänker på mat och vad jag ska äta nästa gång. Förbränningen kommer igång och kroppen bara skriker mat.

 

Hade PMS förra veckan och det tillsammans med att jag sovit dåligt sen valpen kom resulterade i mental kollaps i torsdags. Sket totalt i alla dieter, åkte och köpte godis. Hem till stugan och hetsåt tills jag spydde. Åt lite till. Somnade. Sen till ICA igen och köpte pizza. Bestämde att idag skiter jag i allt. Det får gå så jävla mycket åt helvete det vill. Men jag lär fundera ut vad som funkat bäst och köra på det för så här vill jag inte må. Så sen i fredags har det varit paleo igen. Det är det jag mår bäst på. Är mest fokuserad och klarast i huvet av. Klarar att släppa hetsätning och sötsug. Däremot inte sagt att det är perfekt, då hade jag ju kört det non stop och aldrig brutit. Det är det som passar mig bäst bara. 

 

Jag säger många gånger att jag ska släppa fokus på vikt och bara koncentrera mig på att må bra, men det är svårt att verkligen tänka så. Den här gången är det inget jag intalar mig, jag bara skiter i vikten just nu. Förra torsdagen var väl egentligen bara peaken på att ha mått dåligt länge men det kändes bara som att nu får det vara nog. Man kan inte må så. Man kan inte sitta och trycka i sig godis för att sen gå och spy, göra om samma sak igen och sen somna av blodsockerfallet. Sen åka och köpa mer mat helt darrig i kroppen. Det är fan inte normalt beteende.

 

Det här är min frukost idag. Flytande vilket det brukar vara när jag kör paleo. Har upptäckt en ny chokladkaffedrink, när man mixar den blir det lite lattefeeling över den. O den som känner mig vet hur mycket jag älskar latte ;) 

 

Frulle 09.02.2015:

 

1 kopp kaffe

1 kopp vitt blåbärste

1 grön drink (vetegräs, grönkål, avokado, citron, ingefära)

1 paleolatte (mixat kaffe, kokosolja, kokosmjölk, kakao)

 

Jag ska flytta :)  Inte hemma i Gävle men jag har skrivit på för ny bostad när jag är på jobb. Att bo i en friggebod på tomten hos ett vänligt men lite intensivt pensionärspar är inte min grej riktigt. Att jag dessutom knappt har internet, måste stänga av värmen under helgerna så det är svinkallt när jag kommer tillbaka och bara har 30 liter varmvatten att duscha i är ju även det något irriterande. Stugan är helt nybyggd och allt är fräscht, men det är 17 kvm och jag sover på en bäddsoffa. Finns mycket där som skulle kunna vara bättre. Dessutom blir jag så avskiljd från alla på projektet. När jag jobbade i Mora hade jag egen stuga men vi bodde ändå allihopa på samma camping. Såå... Det nya boendet ;)  En tvåvånings liten stuga, gammalt men fräscht. Breda träplankor till golv. Hur charmig som helst. Wifi. En riktig dubbelsäng. På samma gård bor armerarna från projektet, vilka är några av de jag kommer bäst överens med. I stora huset bor ett par som tävlar fälttävlan och föder upp morganhästar. Jag ska alltså bo på en hästgård :D  Oliver är välkommen i sommar. Så min dröm kommer gå i uppfyllelse. Kunna gå upp på morgonen med en kopp kaffe och se min häst beta utanför huset :)  

 

( O btw. Några av armerarna är sjukt snygga och tränar på gym varje dag plus jobbar hårt på bygget. Kommer få en fin utsikt från stugan i sommar :P)

Maten går åt helvete. Jag tror jag är för trött för att aktivt göra rätt val och per automatik går det inte! Är upp 1-2 ggr varje natt med valpen, on top of that flög jag va hästen för över en vecka sen och tar lite Citodon. Det gör ju inte att man blir piggare direkt ;)  Så nu har jag bestämt att gå tillbaka till hur jag åt när jag var nyopererad. Äta varannan timme och mindre portioner än jag äter nu. Nyttig och ren mat. Tror jag nu kommer tycka det är jobbigt med alla mellanmål men har bestämt att ett mellanmål faktiskt kan vara en grön drink med grönkål och avokado eller en kokoskaffe. Innehåller säkert mer kalorier med allt fett än en smörgås t.ex. Jag ska börja äta frukost om mornarna, gröt. Förstår inte hur man kan gå och längta så mycket efter havregrynsgröt. Kommer ta med mig det jag lärt mig genom paleon med att äta rent och utan tillsatser. Men för att undvika sötsug som jag faktiskt knappt haft innan jag började med paleo ska jag lägga in pasta och ris.

 

Som GBP-opererad fick jag lära mig att lunch och middag ska bestå av 1 dl protein, 1 dl kolhydrater och 1 dl grönsaker. Så såg min mat ut i flera år. Därimellan mellanmål som mestadels bestod av grovt bröd med mycket kalkon och grönsaker på. Åt mycket havregrynsgröt också. Så tillbaka till det :)  Kanske får mer fokus och mår bättre med ett stabilt blodsocker. 

 

Dels mår jag inte bra nu rent fysiskt, huvet mår faktiskt okej fortfarande men kroppen ballar ur på alla möjliga sätt. Huvudvärk, trött och rasad mage. Vikten var idag uppe på 72,3 kg! Vägde för 2 veckor sen 66 kg. Helt sjukt. Jag hoppas att rätt mat tillsammans med att valpen förhoppningsvis börjar sova hela nätter snart ska få ordning på det mesta. 

Kortsiktig längtan: 

Sova en hel natt utan att ligga på helspänn för att valpen kanske vill ut.

Tillbaka till kontoret i Kapellskär, träffa Niko, Marko, Markus och Arto <3 

Vill att min beställda soffa ska komma. 

 

Mellansiktig längtan: 

Sommar, värme, sol. Sitta på balkongen. Sola på uteplatsen på jobbet. 

Gå valpkurs.

Få ordning i lägenheten. 

 

Långsiktig längtan:

När Emil blivit vuxen och vi kan träna/tävla. 

Kärlek - pojkvän - framtidsdrömmar. 

Nya spännande projekt på jobbet. 

 

Tänkte jag skulle redovisa lite för vad jag ätit de här tre dagarna frö att visa att det inte är så krångligt. 

 

Måndag: 

Lunch: Ett paket bacon i bitar, micrat tillsammans med ett ägg och några körsbärstomater

Middag: Stekt regnbåge (rester) med massa kokt broccoli och blomkål

Kvällsmål: En sharonfrukt

 

Tisdag:

Frulle: Kaffe med 1 tsk kokosolja och 2 msk kokosmjölk, kanel

Lunch: Stekt regnbåge (rester) med massa kokt broccoli och blomkål, en mandarin

Mellanmål: En banan och ett äpple

Middag: En halv burk skinka, massa kokt broccoli och blomkål

Kvällsfika: Sex negerbollar (kokosolja, kakao, kokos, kokosmjöl, kaffe, hackad mandel), en sharonfrukt

 

Onsdag: 

Frulle: Kaffe med 1 tsk kokosolja och 2 msk kokosmjölk, kanel

Lunch: Ett halvt paket bacon i bitar micrat med en mosad banan och ett ägg

Mellanmål: Ett päron och ca 0,5 dl blandade nötter

Middag: Köttfärssås (rester) med tomat, gurka, selleri och oliver. Två sharonfrukter

 

Var duktig fö rnån vecka sen och gjorde en hel del matlådor, köttfärssås t.ex. är ju så jäkla lätt att göra nåt på. Micra med ett ägg och några tomater eller ren köttfärssås med en sallad. 

 

Känner mig lugn och fokuserad fortfarande. Ser smal ut i spegeln och känner mig liten. Väger jag över 66 när jag kommer hem så blir jag förvånad! Däremot ska det inte vara en anledning till att lägga ner. Jag mår ju bra av att äta så här, oavsett om vikten skulle gå upp eller ner. Men har man bantat hela sitt liv som jag gjort så är viktnedgång ändå en del i det, går liksom inte att komma ifrån. 

Funkar helt okej idag. Ingen jättehunger- eller sug. Inte heller totalt ointresse av mat som i måndags.

 

Åt baconbananpannkaka i micron nyss och det gav lite dumping (är ju GBG-opererad för den som inte visste det). Den har lagt sig hyfsat men istället har jag huvudvärk. Ganska outhärdlig sån också och är inte ett dugg sugen på att dra i mig nån Treo idag.

 

Huvuet är lite kaos också. Vissa människor vet man att de inte är bra för en och ändå kan man inte hålla sig borta. Bara några dagar nu tills vi åker till Goteborg och hämtar hem lilla Emil, jag hoppas att det kommer flytta mitt fokus bort från en del saker som bara skapar oreda i mitt liv.

 

Min stora vita kille där hemma har gjort illa ögat också. Känns i hjärtat att inte kunna vara på plats och sköta allt själv. Veterinären var där igår och han har ett 8x8 mm sår på hornhinnan, ska dock läka med droppar och Finadyn. Jag är faktiskt inte så orolig, han gjorde samma sak för ca ett år sen och det läkte fint. Min förra hund fick flertalet sår på hornhinnan pga. andra ögonproblem, de läkte alla snabbt och utan bestående men. Har min medryttare där hemma som sköter Oliver exemplariskt och jag fick en rapport i morse, han var pigg och nyfiken som vanligt.

 

Just nu har jag hemlängtan, har haft hela dagen. Vill vara hemma i min lägenhet och i mitt liv i Gävle. Säkert det här med Oliver som påverkar just idag, men jag känner mig lite avskärmad här nere. Enda tjejen, enda svensken på projektet. Bor just därför inte med de andra (delade duschar) och bor själv i en stuga i skogen. Måste nog börja ta tag i det här, antingen hitta ett boende närmare centrum där jag åtmistone ser lite folk eller fixa duschandet på nåt sätt så jag kan bo här med de andra. Eller skaffa nytt jobb,

Insåg idag på väg ner till Kapellskär att strikt paleo innebär inte kycklingvingar på McDonalds och inte Risentas "choklad"-bar på Statoil i Uppsala. Där försvann min frukost. Blev kaffe och vatten istället och valde att vänta me frullen tills jag kom till jobbet, ett paket bacon med ett ägg och några körsbärstomater i micron. Det var vid ca 15 och alldels nyss åt jag middagen, stekt regnbåge med kokt broccoli och blomkål.

 

Var inte speciellt hungrig idag så åt helt enkelt inte. Varför äta när det inte finns nån hungerkänsla? Min dagsranson av kalorier utslaget på en vecka blir ändå mer än vad jag borde äta iom. allt fett jag får i mig. Jag gillar den delen av paleotänket, som stenåldersmänniska fanns inte alltid tillgång till mat. Man åt när det fanns och svälte därimellan. Det är så människan är skapt för att fungera. Man behöver därför inte få i sig frukost varje morgon och äta var tredje timme under resten av dagen. Många mår säkert bra av det och jag ska inte säga emot något som säkert är vetenskapligt bevisat med jämn nivå på blodsocker och hela den biten. MEN. För min del så mår jag bättre av detta. Att äta när jag är hungrig och inte när jag borde enligt schemat. 

 

Visste ni förresten att blomkål innehåller mer C-vitamin än apelsin. Well now you know ;)

 

 

Har insett att jag inte kan äta för mycket frukt och bär, det triggar igång sötsuget för mycket. Torkad frukt definitivt! Hade en dadelperiod och det funkar inte! Lite tur för mig att jag är rätt nöjd med att tugga på blomkål t.ex. Eller en morot. Funderar på om man kan skära sparris i bitar, koka lite snabbt i saltat vatten och ha en skål redo i kylskåpet som ett mellanmål. Att aldrig bli riktigt hungrig är nåt som fungerar för mig. Äta rejält när jag äter, mycket naturligt fett så jag är nöjd ett bra tag. Tugga på grönsaker när suget kommer ändå. 

 

Kokosfett. Idag har jag inte fått i mig nåt alls och har även haft mer sug än vanligt. Läste nånstans att kokosfett dämpar sötsug och jag kan nog konstatera att det stämmer för mig. Är i perioder sjukt jäkla trött på kokos men när jag ser tillbaka på dem så faller jag också ofta dit då. Egentligen är det så lätt att få i sig, några tips: 

 

Ta en kopp, ca 1 tsk kokosolja + kanel efter behag. I med lite kokosmjölk (Santa Maria extra creamy på Tetra pak, den klumpar oftast inte) och häll på kaffe. Godast blir det med hasselnötskaffe blandat med vanligt och lite kardemumma i det. Men det tar ett tag att vänja sig med smaken ;)  Rör om inför varju klunk så inte fettet lägger sig på ytan bara. 

 

Chia pudding. 1 msk chiafrön med vaniljpulver, kanel och kardemumma. Häll på 0,5 dl osötad mandelmjölk och 0,5 dl kokosmjölk. Rör om då och då, färdig efter ett par timmar. Gott med apelsin i. 

 

Fejknegerbollar. Ta lite kaffe, ca 1 msk med 1 msk kokosolja. Värm på lite om kaffet inte redan är varmt, så oljan smälter. Häll på 1 tsk mandelmjöl eller kokosmjöl (eller kör utan). Ha i 1 tsk kakao. Blanda i riven kokos tills det blir en massa av det. Rulla bollar eller ät med sked. 

Blir det tjatigt om jag skriver att jag mår bra ;)  Öppen, ärlig och avslappnad. Men det krävs faktiskt energi och eftertanke för att inte falla tillbaka i gamla mönster, typ "händerna för öronen, hör inte, vill inte, orkar inte". Jag måste vara uppmärksam och reagera när jag bara kör på utan att tänka till. Samma med ätandet. När jag äter av nån annan anledning än för att jag är hungrig eller att det är gott måste jag stoppa mig. Jag får inte bara stoppa i mig mat utan att tänka. 

 

 

Jag har varit såå trött idag. Vittu. Sov ändå minst sex timmar i natt, men jäklar vad ögonlocken bara gått ner. 

 

Personlig utveckling. Jag är öppnare nu och mer mottaglig för människor. Det ger lite känslosvallningar att låta folk komma in. Men det är verkligen babysteps. Att bara sitta avslappnat och lyssna på när Jani pratar om sitt förlorade körkort när han var ung. Istället för som förut när jag bara varit kall och önskat att han ska gå för att han kommer för nära. Det är lite tur nu också att vi inte är så många på kontoret. Det blir inte så stor stress och jag får verkligen tillfälle att bara vara utan att gå upp i varv. 

 

Vissa personer kommer mig nära utan att jag vill det. Kristofer är en, Marcus är en annan. Henke definitivt. Och Henke är nog den som fått mig att inse att man inte behöver vara bäst. Eller ha koll på allt. De människor som betyder nåt kommer inte att dömma dig för vad du presterat eller vilka misstag du gjort. De gillar dig för den du är och kommer finnas där för dig oavsett. Det är mycket lättare att gilla någon som är sig själv, som är öppen och ärlig. Som får en själv att slappna av. Alla borde träffa en Henke nån gång och konfronteras av sina egna spärrar. 

 

Dessutom är jag smal igen. Vet ingen vikt men gissningsvis runt 66 kg. Var som värst strax över 71 efter julen. Ska bli spännande och se när jag kommer hem vad den landar på. Det går bra med maten nu. Äter paleo eller så gott som åtminstone. Hade bönor i köttfärssåsen jag gjorde i helgen, åt isterband idag. Tar en latte ibland och cola light. Det som dock är jätteskönt är att jag inte hetsäter längre. Hela julen och dagarna efter var bara slänga i sig mat. Äter man såna jäkla mängder spelar det ingen roll om allt man äter är paleo, det blir ändå för mycket kalorier. 

 

Lånat punkterna från Martinas.nu.

 

Året med 3 ord?

Omvälvande, stress, möjligheter

 

Bästa köpet? 

Min lägenhet :) 

 

Vilken låt kommer påminna dig om 2014? 

"I'm an albatrouz" med Aron Chupa, lyssnade alltid på den på full volym när jag körde längs grusvägen sista biten upp till sitekontoret i Mora. 

 

Vilken har du umgåtts med mest?

Första halvan måste ha varit Rickard, andra Gui. 

 

Har du blivit bättre på något?

Att ta konflikter istället för att smita undan.

 

Vad var extra bra med året? 

Alla människor jag träffat som alla lärt mig olika saker att använda i framtiden. 

 

Vad var extra dåligt? 

All stress som kom efter Mora-tiden. Ruud. Francois. 

 

Lärde du känna några nya människor? 

Richard van der S, Nanne, Ilpo, Vesa, Alex, Philipp, Gui, Nuno, Fabio, D. Sked, A. Milling, Jens, Niko, Simon, Kristofer!, Fredrik, Arto, Markus! <--- De hoppas jag att jag aldrig nånsin glömmer!

 

Gjorde du något 2014 som du aldrig gjort förut?

Var upp på taket på ett vindkraftsverk, 100 meter upp. Satt verkligen bara och njöt av utsikten, höjden, klättringen upp, ALLT!

 

Gjorde någonting dig riktigt glad?

Att sitta uppe på turbinen var sann lycka. 

 

Vad var din största framgång på jobbet?

Att jag fick fast anställning. 

 

Största framgång på det privata planet? 

Finns knappt nån framgång detta år. Kanske att jag insett hur dåligt jag mår egentligen, insikt leder till förbättring. Utseendemässigt gick jag ner till en vikt jag aldrig varit i närheten av tidigare. Tack paleo ;) 

 

Vart reste du? 

Som längst till Göteborg ;)

 

Vad spenderade du mest pengar på?

Köpte bostadsrätt :) 

 

Vad önskar du att du hade gjort mer? 

Slappnat av.

 

Vad tänker du göra annorlunda nästa år? 

Ta några steg tillbaka och tänka efter hur jag vill leva mitt liv, vad JAG mår bra av. Och sen köra på det. Definitivt skita i hur andra uppfattar mig eller vad de tycker om mig, men samtidigt ska jag anstränga mig mer för att vårda de relationer (familj och vänner) jag uppskattar och mår bra av. Ska ta tag i att vara mer social och inte gömma mig. Släppa på så många spärrar jag kan och utmana mig själv känslomässigt.

 

 

 

Idag mår jag bra :)  Var i stallet i morse och hade morgonfodring, sen dess har jag gjort första strykningen i sovrummet. Maten är under kontroll, inget hetsätande idag. Så jag är bara lugn.

 

Hela veckan har varit lugn. Nyår blev dock inte en soft kväll på hotel ;)  Åkte först till Lotta i Uppsala och åt middag med hennes kille och pappa. Helt lugnt, ingen alkohol. Körde tillbaka till Kapellskär och tänkte fira tolvslaget med kollegorna. Tyvärr är ju klockan tolv en timme tidigare i Finland så när jag kom hade de redan smällt av alla raketer :P  Hade dock skitkul där, drack lite koskenkorva och spelade biljard. Sen var vi fyra tappra som spelade inomhusfotboll till fyra på morgonen. Svinkul! Har dock en del blåmärken eftersom det tacklades lite och sen körde vi en match på knä också.

 

Jag börjar vakna till liv igen, det är så det känns. Skrattar för att jag är glad. Gråter för att jag blir rörd. Jag känner annat än nedstämdhet och ångest och jag börjar komma ur den bubblan. Helt ärligt, fy fan för o vara deprimerad!!!

 

 

Fredag den 16 januari är det dags. Nu ska det bara bestämmas exakt motiv och placering. Jag vill ha på, under eller över nyckelbenet. Texten ska vara Inquebrável vilket betyder okrossbar på portugisiska. Har länge velat ha en tatuering nånstans på området runt halsen/axeln och när jag var i Mora kom jag på detta. Tänkte Unbreakable först men tyckte det blev lite för klyschigt. Sen kom jag på att ta det på portugisiska istället som symbol för tiden på vindkraftsprojektet. Unbreakable, det var så jag kände mig då. Det hände så jäkla mycket och även om jag mådde dåligt då och speciellt nu i efterhand så tacklade jag allt där. Då kände jag mig helt jävla grym och fröbannat jävla stark, man klarar så mycket mer än man tror. Den oövervinnerliga känslan jag hade då vill jag bli påmind av när jag tittar på tatueringen.

 

 

2014 har varit ett skitår på många sätt. Jobbrelaterad stress med risk att bli arbetslös vid flera tillfällen, för att sen bli arbetslös till att få jobb till att få väldigt många jobberbjudanden. Till att till slut till och med få fast jobb. Chefer (ja, i plural) som inte förstår gränser. En kollega i Mora sa en gång när jag klagade "your'e a small girl in a mans world". Må så vara, och jag tolererar att jag inte i alla lägen blir tagen på allvar. Det sporrar mig att slå underifrån. Men chefer som utnyttjar sin ställning för att manipulera och trycka ner mig när de inte får vad de vill, fy helvete! Den första höll på i ett helt år för att jag inte vågade gå högre upp och säga ifrån. Under sommaren var jag fri, men när jag började i Mora i slutet på augusti och chefen där gjorde samma sak, då hade jag inget tålamod kvar. Efter två veckor fick han sparken. För det var faktiskt inte okej det han höll på med, och då var han innan mycket värre.

 

På nåt sätt känner jag att jag måste förklara för mig själv varför jag mår dåligt, att det är okej att må så här. Tiden läker alla sår och så stressad och pressad som jag varit är inte normalt. När jag tänker tillbaka på året som varit, månad för månad så februari och mars var bra. Då var jag fri från idioter på jobbet, jag hade Rickard och jag var lycklig. Resten av året har mestadels varit grubblerier och stress, depp och flyttar hit och dit.

 

Dock så insåg jag för nån dag sen vad som varit positivt. Läste på Martinas.nu om nyårslöften och insåg hur mycket jag åstadkommit det här året.

 

- Jag har det här året fått en fast anställning inom en mansdominerad bransch utan att ha pluggat

- Jag har min ålder i månadslön efter skatt

- Jag minskade min vikt med ca 10 kg

- Jag har köpt en bostadsrätt

- Jag har lagt handpenning på en valp

 

Nån sa en gång för länge sen till mig att för att vara lycklig krävs att man har två av tre följande uppfyllda:

 

- Ett jobb man trivs med

- Ett boende man trivs i

- Ett bra förhållande

 

Då har man en stabil grund att stå på. Nu har jag två iaf, lägenheten och jobbet. Alltså har jag grundförutsättningarna för att vara lycklig. För det är mitt mål med 2015, jag ska ha fler än två lyckliga månader när året är slut.

 

Rent praktiskt måste jag dela upp det i mindre bitar. Ta fram mindre mål, fundera på steg att ta för att komma dit jag vill. Jobb och karriär behöver jag inte tänka på, där är jag nu där jag vill vara. Mår jag bättre privat kommer jag bli bättre och mer fokuserad på jobbet också.

 

Steg 1: Ringa hälsocentralen och be om hjälp.

Inlägget som las upp nyss skulle ha publicerats igår men det måste fastnat på vägen. Dock så är jag fortfarande lika avslappnad. Jag säger inte att jag mår bra för det men det är skönt som fan. Sitter nu på kontoret och ja, jag har en hel drös med saker jag måste ta tag i men det stressar mig inte. Jag tar det verkligen bara lugnt. Huvet är lugnt och avslappnat.

 

Läste en grej på Facebook, såna fina citat som alla lägger upp. Detta var ytterligare ett sånt om att göra det som gör dig lycklig. Det som Fabio vekrligen fick mig att inse i Mora men som jag kanske glömt av lite sen dess. Det är egentligen skit samma vad jag borde göra, vad andra tycker jag ska göra eller vad samhället anser är okej. Det är bara min egen åsikt som räknas i detta fall. Har haft en massa nyårsångest och funderat hit och dit på vad jag sa göra. Är nere på jobbet över nyår och har hela tiden tänkt att jag måste dra ihop nåt med gubbarna här men jag har ingen ork till det. Nu när huvet är så här stillastående vill jag inte ens. Det enda jag vill är att få vara ifred och vara ensam. I stugan jag bor i här nere kan jag inte riktigt det eftersom den ligger på tomten till ett pensionärspar som visserligen är supergulliga, men lite till överdrift kanske och jag känner mig inte avslappnad till fullo där. Dessutom har jag knappt någon internetuppkoppling. Så jag bokade nyss ett hotellrum till mig själv i morgon, jag tar med mig datorn och sitter på kvällen och kollar film. Tar en reflekterarkväll där ingen kan störa mig. Till och med jag själv tycker det låter patetiskt men det här är precis vad jag känner för. Började igår tänka på året som gått. Vilket jävla skitår 2014 varit! Nästa år måste bli bättre på alla plan. Jag måste må bättre och jag måste få koll på allt igen.