Keep smiling
Blir det tjatigt om jag skriver att jag mår bra ;) Öppen, ärlig och avslappnad. Men det krävs faktiskt energi och eftertanke för att inte falla tillbaka i gamla mönster, typ "händerna för öronen, hör inte, vill inte, orkar inte". Jag måste vara uppmärksam och reagera när jag bara kör på utan att tänka till. Samma med ätandet. När jag äter av nån annan anledning än för att jag är hungrig eller att det är gott måste jag stoppa mig. Jag får inte bara stoppa i mig mat utan att tänka.
Kommentarer
Trackback
