MissTaxi

Maten går åt helvete. Jag tror jag är för trött för att aktivt göra rätt val och per automatik går det inte! Är upp 1-2 ggr varje natt med valpen, on top of that flög jag va hästen för över en vecka sen och tar lite Citodon. Det gör ju inte att man blir piggare direkt ;)  Så nu har jag bestämt att gå tillbaka till hur jag åt när jag var nyopererad. Äta varannan timme och mindre portioner än jag äter nu. Nyttig och ren mat. Tror jag nu kommer tycka det är jobbigt med alla mellanmål men har bestämt att ett mellanmål faktiskt kan vara en grön drink med grönkål och avokado eller en kokoskaffe. Innehåller säkert mer kalorier med allt fett än en smörgås t.ex. Jag ska börja äta frukost om mornarna, gröt. Förstår inte hur man kan gå och längta så mycket efter havregrynsgröt. Kommer ta med mig det jag lärt mig genom paleon med att äta rent och utan tillsatser. Men för att undvika sötsug som jag faktiskt knappt haft innan jag började med paleo ska jag lägga in pasta och ris.

 

Som GBP-opererad fick jag lära mig att lunch och middag ska bestå av 1 dl protein, 1 dl kolhydrater och 1 dl grönsaker. Så såg min mat ut i flera år. Därimellan mellanmål som mestadels bestod av grovt bröd med mycket kalkon och grönsaker på. Åt mycket havregrynsgröt också. Så tillbaka till det :)  Kanske får mer fokus och mår bättre med ett stabilt blodsocker. 

 

Dels mår jag inte bra nu rent fysiskt, huvet mår faktiskt okej fortfarande men kroppen ballar ur på alla möjliga sätt. Huvudvärk, trött och rasad mage. Vikten var idag uppe på 72,3 kg! Vägde för 2 veckor sen 66 kg. Helt sjukt. Jag hoppas att rätt mat tillsammans med att valpen förhoppningsvis börjar sova hela nätter snart ska få ordning på det mesta.