Powerwalk
7,8 km, jag e grym! Men jag är nästan för duktig att träna nu. Har inte riktigt några fasta rutiner och äter inte så mycket, har med andra ord för många kalorier att äta upp på kvällarna. Tror jag ska köpa lite nötter att lägga till måltiderna, nyttigt fett och lite extra kalorier de dagar jag tränar. Lägga i lite cashewnötter i thaigrytorna jag gör.
Fortfarande ingen viktnedgång förresten, men jag är lite dum som väger mig varje dag också ;) Skulle göra det en gång i veckan istället så man märker lite skillnad.
Kommentarer
Trackback
